ドイツまであと６週間！
それまでにやっておきたいこと！
※来年死ぬから大丈夫！
★守備：クラシックウィーンの人残り全員履修
ブルックナー（Ö）←OK!
マーラー（Ö）←OK!
Rシュトラウス（独）←OK!
シェーンベルク（Ö）
（ショパン）
（Jシュトラウス）
（モーツァルト（再）
★技術：現地語
【１日３０分】【１日６０分】
・メニュー用語、レストラン台詞
・スーパーにある品物用語・スーパーのレジ・屋台・お店での注文台詞
・空港アナウンス・看板、街の看板
・駅アナウンス・看板、トラム駅名
・地図用語（strasse等）
・ホテル受付台詞
・A２会話・アナウンスリスニング
・B１会話・アナウンスリスニング
★筋力・走塁
【筋肉】【歩き４０分】
・週に１回、ウェイトトレーニング
・週に１回、全力ダッシュ
・ふくらはぎ３０回
・背筋伸ばすようにする
・背筋
・リュックに加重する
・畑の全身運動１単位か歩き１単位できるだけ
★メンタル
【７時台起床】【６時台起床】【１５分瞑想】
・２３時３０分に消灯
・７時台起床あたりまえ３週間←OK!
・６時台起床当たり前３週間
・毎日、少なくとも１５分～３０分静かな音楽を聞きながら瞑想する時間
・中心軸←OK!
・朝、クリアリング・センタリング・タイムライン
