韓国に行って面白かった！めちゃ得るものがあったぞ！
帰って翌朝体と布団があったかくてとんでもない多幸感を覚えた。気温も春みたいな感じで、あったか～～～い・・なんて幸せなんだ、、何でもできる！こんなに平和で自然豊かで安全できれいで安心な所で何でもできる！と思った。無限の可能性を感じた。外国に行くのはいいね。
西洋とかよりも大きいインパクトがあった。外見が似てるから自分にもできそうというか自分ごととして捉えられ、考え方や生活を大きく変化させる重要なきっかけになった。
今回αhαｍoとexpediaで身軽に外国行って・・
余裕を感じた！
成長を感じた！
快適さを感じた！
勇気を感じた！
強さを感じた！
何を起こしても統合し一喜一憂せず過ごせた！
己と向き合えた！
己の芯と向き合って決めた行動飲みしていたから大満足だ！
ほぼ直観のみで行動していたから色々完璧にスムーズだった！
スタバにフツーに入れているレベルまで自己肯定感を上げた自分になっていて嬉しい！
ガンガン勇気ある行動をしてカフェやおしゃれ店にに入るレベルが上がった！
外人観光客になりきっていけばどこにでも一人で入れるというスキルを獲得！
Tmoneyカードや移動手段にふんだんにお金を使えていた！お金を使う練習が活きた！
レストランでもカフェでもコンビニでも値段見ずに買っていた！快適さを感じる！
輝く本来の俺はどんな状態？
自分で自分を認めている
自己受容・自己重要感が高い→セルフケアに時間かける
８千から１万円の宿がフツーでありケチってない→ホテルチャレンジやる
西洋人に引け目を感じていない同等に渡り合っているほどの自己重要感→英語ペラペラにする
西洋人のカフェに何の抵抗もなく入れている
声こもらずスッキリと出している。それは自己重要巻、自分は認められている、許されている、許可されている、大切にされていると思っている、知っている、当然であるというスタンスまでになったとき、声こもり感が減っていくはずだと今回気づいた
kpopジャケットみたいな宣材持っている
オリジナル曲持ってる→ボーカル入りの曲作ってみる
絵画作品出している
ナチュラル筋トレしている（太もも、うで、ふくらはぎ、背筋、腹筋）
高級志向喫茶店が普通。
手の脱毛完了している
高いコーヒー片手に持ってる（５００円台）
多少流行を取り入れて最新状態である、時には雑誌も見て新鮮な発見をする
自分に自信がある人
＝セルフケアに時間かけている人
・ボディクリム
・つめケア
・かみケア
・いい服着ている。服にビビってない
・いい香りしている
・まつ毛ちゃんとしている
・髪伸ばして大人ぽく。髪をケアする時間＝セルフケアの時間＝自己重要感を上げる時間
やることと期限
・ナチュラル筋トレしている（太もも、うで、ふくらはぎ、背筋、腹筋）←立ったまま腹筋背筋開始
長期的
・ホテルチャレンジ一泊８千円、１万円、１万千円
・スタバで５００円以上する珈琲をテイクアウトする
・星野珈琲、Dean & DeLuca、上島珈琲、カフェベローチェ、エクセルシオール、ルノアールあと２回行く
・天井の高い施設に入りまくる。（天高が3m以上あるカフェ・レストラン-4選）
・英語ペラペラ韓国式英語学習法←配信を英語でやる
・ボーカル入りの曲作ってみる
・絵画作品出している
・デコだしの髪型にトライ
・ネイル←自爪をきれいに伸ばしたキープする
・ピアス空ける←そのうち気が向いたら
・眉毛を整える←達成！
・スタイリング剤購入←達成！
・まつ毛美容液と上がるマスカラ購入←達成！
・スッと外国行けるセット作っとく（簡単・軽い・少ない）←達成！
・外人なまりで注文してみる←達成！
