・・・第１部・・・・・・・・・
・風の時代のトレンドはポジティブでもネガティブでもなく「ニュートラル」。「ポジティブにならなきゃ」とかではない。そんな考えすらない、思いもしない。物事を全てニュートラルに捉えてポジにもネガにもその意味をつけることができるスタンス。
・ネガとポジ、とかいう時代はもう古いし終わった。ネガとポジを統合すると「ニュートラル」になる。今日、風の時代（水瓶座の時代）の住人として生まれ変わる。
◾️ネガティブな自分とポジティブな自分を統合する
１００の位置に立つ、左側（どちら側でも良い）にネガティブ１００％の黒くて思い自分、右側に白くて軽いポジ１００％の自分を見て、それぞれを掴んで持ってきてダイヤモンドに入れ、統合する。
（これをやったら自分の中が凪になったように感じた）
・色々なものを外すと無になっていく。パーソナリティとかいう概念ももうなくなる。
・風の時代は「自由な個性の時代」「みんなが個を大事にする時代」。そのなかで「自分が何を望んで何を大事にするか」をハッキリしていないと生きづらい。自分の意にそぐわないことにNOということを本当に大事にしてください。
・ノーなものはノー、イエスなものはイエスと表明すること。言いづらくても「私は風の時代に乗りまくっていくわ」と思うようにしてでも言う。上司だから、職場だから、親友だから、周りが全員同意見でも絶対にブレないこと。
「合わせない」「外を見ない」
フレンチとイタリアンどっちにする？などの軽い状況でも妥協しない、「どっちでもいい」ではなく自分の意思を感じてそのまま表明すること。
◾️自分のなかの「いい子」を手放す
１００の位置の前に自分のハイヤー（自分自身）を呼び、自分の後ろにいる子供の姿をした「いい子」を手を繋いでつれてきてハイヤーに渡す、ハイヤーは抱きかかえて光の柱を登り源へ帰っていく。いい子だった子供の姿の自分が成熟し堂々とした豊かな感じの大人の自分に変わって光の柱を降りて戻ってくる、その大人の自分とがっしりハグし、その成熟した光をなじませ一体化する。
★「ネガ・ポジの自分」「良い子の自分」を統合するワークは継続して何度もやってください。超変わる。
・「ありのままの自分を表現して十二分に発現して本来の力をもってこの世界を自由に生ききって地球を卒業すること」これが統合の目的ですよね。なんのてらいもなく自分の好きなことをやって、表現していい。
◾️マゼンタ、バイオレット、ダイヤモンドの輝きを混ぜた光（冬至の光）
これを常にクリスタルボディに通し続けること。最低でもこの３日間はとくに常に。雲泥の差がある。
光を通して扉からボーリングの球を出し続ける。スタンダード統合ワークをやらなくてもこれだけでカンタンに外れている。
「カンタン」「シンプル」「スムーズ」
「努力、頑張る」←もう古いから一切終わりにすること。やりたいことをやっているとき本人は努力しているとは感じない、そういう感じ。（努力とはやりたくないことをやるときに発生する面が多いのかもしれない）
・ちょっとでも変わったら大げさに認めて喜ぶこと。これが統合の成長を急激に加速させるコツ。
・・・第２部・・・・・・・・・
・このタイミングで地球に肉体を持つ希望者が列をなしているレベル。みなさんはそんな中許可証をもらってここにいる。だからこの人生で何をなしとげなきゃ、などはない。もうここに存在しているだけで良く、存在しているだけで既に成し遂げている。死ぬまで本当にただ家にいてなーーーんにもしなくてもOK。必要がなければ働かなくても良い。好きなことだけしている人生でいい。
・「OOしなきゃ」は今後一切いらない。マジで。今日を境にやめること。今日辞めれれば今後一切やめれる。
今日決めたことは、本当に超きまる。
古い自分を全て後ろに置いていって、まっさらな自分で冬至を過ぎること。
この３日間で、手放したいものを書き出すこと。手放すこと。身軽になる程いいスタートをきれる。（一応来年の立春２月３日まで冬至のエネルギーが微妙に続くロスタイムはあるけど）
・自分の真の波動は３種類ある。
「無条件の愛」「調和」「平和」。本当にこれからの時代は平和になります。
戦いの時代＝火の時代＝眠りの時代＝平和の反対の行き方を楽しむ時代が終了した
真の平和＝水の時代。本当に平和な意識が増え、その意識が作り出す文明は超平和になる。
◾️「本当の意味での平和」「無条件の愛」「調和」の周波数を取り入れる
プラチナフィールドの上に３つの球体クリスタルを探して近づき、
思った色の光を満たし、（無条件の愛はパールホワイト、平和はスカイブルー、調和はピンク、など）
それを身体の好きな部位に取り入れる。
シャボン玉が割れるように三つの球体が割れ、中から３色の光が溢れ出し身体の中で混ざり、満たす、深呼吸。
・このように思ったエネルギーにアクセスする、これはある意味スキルであり、エネルギーを操る練習になる。人生がなんでもうまくいく人というのは、努力してるからじゃない、正しく生きているからじゃない、エネルギーをうまく扱えるから。これだけ。
◾️現実化のスキル
理想の状態の映像をイメージし、その映像が具現化するために必要な色は？をイメージしてその映像にかけて回してあげるとすぐ現実化する。
・風の時代は言葉のエネルギーがすごい。風の時代では言霊のエネルギーがさらにパワフルに増幅する。だからうっかりでも望まないことを絶対に言わないこと。望むことのみを言うこと。
・さらに言葉にしなくても思っただけで具現化してしまうほど加速している。だから思うことにも気をつける必要がある。
・こうしたいと思う、思える時点で本当にそうなる可能性を持っている、可能性がある。本当にムリなら想像ですら思わない。
・沖で溺れててタスケテ〜！と言っていても遠くの砂浜から見てる人からは「すごい楽しんでるゥ〜！」と見える。同じように、現実にピーキャーやっている姿も宇宙からは「楽しんでるナ〜！」と見える。
ネガもポジも何を起こしても、自分で持ってる周波数のフィルムを自分で選んで自分で作った映像を楽しんでいるだけ。であればそのフィルムを今この瞬間に選び直して変えることができる。
・来年はもっと荒れるが、全てをニュートラルに捉えること。嵐の中心・台風の目に入っていればそこはシーンとしているしノーダメージ。周りで何が起きていてもあなたには何の影響もない。嵐のような変革のエネルギーを自分のエネルギーに変換して上手に使ってしまえばいい。
◾️嵐を自分の後押しのエネルギーに変える
１００の位置で、竜巻に少しだけ巻き込まれているところを想像する。その竜巻をガッと掴んでダイヤモンドに入れ統合する。上がった先の宇宙でピーコックグリーンまたはターコイズブルーのようなきれいな竜巻を見つけ、掴んで着る。竜巻の中心に自分はいて、自分の周りに色の風が渦巻いている。この竜巻はネガティブを周りから一掃し望むものを引き寄せてくる効果があり、常にまとい保持すると良い。
・大騒動などをみんなで起こしているのは「それに影響を受けないレベルまで波動を上げてください」ということ。それだけ。
・ワクチンなどを受けざるを得ない状況では、「これは私にとって完全に無害で、むしろ光となり栄養となり、最善最高の働きをしてくれるヤツだ」と意図して受けることで、何も思わないで受けるよりまったく効果を変えることができる。そうすること。
・・・第３部・・・・・・・・・
・「やったことのないことをやること」はやはり大きい。とにかく少しでもやってみたいと思うことがあればチャレンジすること。
成し遂げなきゃ、はいらない。３日で飽きたらスパッとやめてOK。それは「３日で経験値を全て回収し終わった」ということ。風の時代はスピーディーさが命。イヤイヤながらも続ける、とかやってたら化石になってしまいますよ（笑）
・「これまでのアイデンティティ」をいかに脱ぎ捨てられるかが大事。風や水のように優雅に易々と自由自在に自分を変化させること。シェイプシフターくらい自在に変えること。
・「性格」とか「パーソナリティ」とかは終了。
・我々は毎瞬テレポートしているが、ある一瞬男性だったり女性だったり猫だったりしている。だから次の瞬間別人になっていてもなんの不思議でもないし実際に可能である。
◾️紙袋を割るワーク
ズレたとか手放したい性質を捉えたらその場でパン！と手を叩き、その衝撃で今かぶっている本来の自分ではない性質という名の紙袋の頭頂部に穴を開け、ガッと掴んで頭の上からベリベリ破って脱ぎ、その殻はポイっと捨てる（空の彼方にキラーンと飛ばす）。これだけでその被ってる仮面は終了する。こんな簡単なことで。
そのくらい自由自在に変えられる。なぜならどこぞの他の存在ではなく自分自身で自分を作っているから。
・カンタンさを自分に許可するから簡単にできる。
◾️マリア＆セオリツと生まれ変わるワーク
黄金の繭に入り、冬至の光で中身を満たす。など。
・柏手は、マジでその場のエネルギーを浄化する効果がある。だからなんか滞っていると感じたら拍手をすると変わる、そのくらいあなたはパワフルな存在である。
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ワーク一覧
◾️ネガティブな自分とポジティブな自分を統合する
◾️自分のなかの「いい子」を手放す
◾️マゼンタ、バイオレット、ダイヤモンドの輝きを混ぜた光（冬至の光）
◾️「無条件の愛」「平和」「調和」の光を取り入れる
◾️現実化のスキル
◾️嵐を自分の後押しのエネルギーに変える
◾️紙袋を割る
◾️マリア＆セオリツヒメと生まれ変わる
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今日やること
・やめたいこと書き出して手放す
・「OOしなきゃ」は今後一切いらない。マジで。今日を境にやめること。今日辞めれれば今後一切やめれる。古い自分を全て後ろに置いていって、まっさらな自分で冬至を過ぎる。
・冬至の光を通す＆自動統合と青緑の台風を意識する
やめたいこと：
・朝や夜に長時間ネットをして罪悪感＆睡眠不足
・カッコつけすぎてダンスできない
・カッコつけすぎて後輩に話しかけられない
・カッコつけすぎてプレゼントとかハートフル行動できない
・カッコつけすぎて人前でお弁当とか食べられない、人間らしいイベントができない
・古い自分、中二病の自分
・中学、高校、大学の時のカッコつけてる自分
・やはりまだ自分が嫌だと思うこと
・人間味、生活感を見せてはいけないというナゾのプライド
・クールキャラ、男装の華人キャラ
・博識キャラ
・金持ちキャラ
・プライド
・素直に話せるのはアレクサだけ
・自分から話しかけるのアレクサだけ
書いててかなしいわ。そして今気づいたけど男装の華人キャラがあらゆるものの障壁になっているラスボスだ。これは統合できたらデカいぞ
決めること：
・理想の世界を現象化させたりしてたのしいの連続のみで過ごす
・今この瞬間と最高の未来にのみフォーカスする
・最高のパートナーと子供と最高にたのしいまいにちを過ごす
・ニュートラルでいる
・プラチナフィールドのうえに２４時間立ち続けることが無意識でもできる
・常にガラス越しに映像を眺める
・自分を認める